Mal di Gola: Diagnosi, Cure e Rimedi per Alleviare il Dolore

Salute

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Immagine di benzoix su Freepik

L’anno nuovo è iniziato da poco e già ti ritrovi con un bel mal di gola? Eh sì, capita molto spesso. Ora non serve disperarsi, ma prendersi qualche giorno di riposo, capire cosa lo ha scatenato e agire di conseguenza per curarsi al meglio.

Partiamo con la carrellata di possibili cause – in effetti sono davvero molte – e ricorda che il mal di gola molto spesso è il sintomo “spia” di qualche altro malessere.

Diagnosi del Mal di Gola

Il mal di gola può avere origine da un’infezione virale o batterica oppure, come dicevamo sopra, derivare da altre cause ed esserne un riflesso. Le cause più comuni sono:

  • raffreddore e influenza,
  • laringite
  • tonsillite
  • infezione da streptococco
  • mononucleosi
  • irritazione da fumo, aria secca, inquinamento, allergie
  • reflusso gastroesofageo

Per comprendere la causa e quindi capire come agire, bisogna osservare gli altri sintomi sviluppatisi insieme al mal di gola, che possono essere febbre, naso chiuso o che cola, occhi rossi, tosse di diverse tipologie.

Se i sintomi sono lievi potremo provare a usare i farmaci da banco, chiedendo indicazioni al farmacista di fiducia; invece se abbiamo febbre alta oppure i linfonodi del collo ingrossati bisogna rivolgersi subito al medico.

Cure e Rimedi al Mal di Gola

Come dicevamo prima, la cura da seguire dipende tutta dalla causa che ha scatenato il mal di gola: ci sono farmaci analgesici per ridurre il dolore e antipiretici per abbassare la febbre, ma potrebbero invece servirti farmaci specifici per il raffreddore e la tosse.

  1. Il raffreddore: quando il problema è il naso chiuso non dobbiamo trascurare la mucosa che è infiammata e irritata; in questo caso puoi utilizzare un FANS come ibuprofene o ketoprofene
  2. Mal di gola acuto: qui il sintomo unico e principale è il dolore e l’irritazione della gola, che diventa più acuta con la deglutizione del cibo o della saliva.
  3. Serve allora un trattamento per ridurre il dolore e dell’infiammazione: puoi usare spray, collutori o pastiglie che contengono antisettici e sostanze con azione antinfiammatoria
  4. La tosse è senz‘altro il sintomo più fastidioso associato al mal di gola: normalmente è il modo in cui l’organismo cerca di liberarsi da agenti patogeni, ma quando c’è infiammazione, produzione di muco ecc. la tosse allora diventa un problema e non una risorsa.
  5. Nei casi di tosse secca serve un sedativo che ne riduca l’intensità; nei casi di tosse grassa invece (ovvero quando c’è produzione di catarro) i sedativi non sono utili, anzi, ma dobbiamo usare i farmaci mucolitici.

Rimedi della Nonna contro il Mal di Gola

Se il mal di gola di cui soffri è di lieve entità puoi provare a seguire i rimedi naturali per favorire la guarigione, senza bisogno di assumere farmaci.

Prova a seguire questa lista:

  • Bevi un po’ di più: acqua, tè e liquidi in generale (ad esempio anche una zuppa tiepida per cena) aiutano a rimpiazzare i liquidi persi; diamo per scontato che tu sappia di dover evitare alcol e caffeina, che favoriscono la disidratazione
  • Scegli i tuoi alleati: miele e limone. Nella tisana serale o nel tè del mattino, l’ideale per la gola è scogliere un cucchiaino di miele con una bella fetta di limone, perché il miele ha azione lenitiva per la parete della gola, mentre il limone aiuta a liberarsi dal muco
  • Mangia caramelle balsamiche o comunque dure: succhiando la caramella aiuti la produzione di saliva, che umidifica la gola. Unendo questa azione benefica con il principio attivo con cui è formulata la caramella potrai ottenere un effetto antinfiammatorio
  • Umidifica l’aria se è troppo secca: specialmente d’inverno è facile che l’aria in casa risulti più secca per azione dei caloriferi, e questo può peggiorare il mal di gola
  • Almeno quando hai mal di gola (o tosse, raffreddore) smetti di fumare
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Come prevenire il Mal di Gola

Come sempre, la chiave per prevenire il mal di gola come per qualsiasi altra malattia sta nell’igiene accurata e scrupolosa.

Nella pratica questo significa lavarsi le mani bene e frequentemente; se non è possibile usare acqua e sapone, come ormai abbiamo imparato, i disinfettanti a base di alcol sono un’ottima alternativa. 

Dopo di che, tieni presente queste buone norme di comportamento, specialmente se hai bambini:

  • Non condividere spazzole, posate, bicchieri o asciugamani con gli altri: rischi di passare molto facilmente agenti patogeni alle altre persone
  • Per lo stesso motivo, attenzione a non entrare in stretto contatto con le persone malate; nel caso meglio utilizzare una mascherina
  • nei giorni di alto inquinamento, meglio restare al chiuso
  • non fumare ed evita di esporre te o i tuoi bambini al fumo passivo
  • Usa un umidificatore in casa, se l’aria è troppo secca
  • Se tossisci o starnutisci usa un fazzoletto di carta e poi buttarlo via